PLACA PUSH-UP MULTIFUNCIONAL

Descrição da Placa Multiuso Push Up

A Placa Multiuso Push Up é um equipamento de fitness portátil, dobrável e versátil, projetado para melhorar e diversificar o treino de flexões, permitindo que o usuário trabalhe especificamente diferentes grupos musculares da parte superior do corpo.

Principais Características e Funcionalidades

• Sistema de Núcleos Codificados: A principal característica da placa são as marcações com núcleos diferentes que indicam as posições corretas para encaixar as alças e direcionar o exercício para músculos específicos. O visual da placa geralmente segue este padrão:

  • Azul (ou similar): Foco no Peitoral (Peito).

  • Vermelho (ou similar): Foco no Ombro (Deltóides).

  • Amarelo (ou similar): Foco na Dorsal (Costas).

  • Verde (ou similar): Foco no Tríceps .

• Múltiplas Posições e Ângulos: O design robusto da placa oferece extraordinários encaixes (orifícios) que permitem variações na largura e no ângulo da pegada, basicamente replicando diferentes tipos de flexões (aberta, fechada, neutra, etc.) em uma única ferramenta.

• Alças Antiderrapantes: O equipamento geralmente vem com um par de alças (pegadores) que possuem revestimento aprimorado, proporcionando uma aderência firme, estável e mais confortável para os pulsos durante o exercício.

• Portabilidade e Armazenamento: A maioria dos modelos é dobrável e leve, o que torna extremamente fácil de montar, transportar e guardar, sendo ideal para treinar em casa, no escritório ou em viagens.

• Material: São fabricados em materiais resistentes, como plástico ABS reforçado, projetado para suportar o peso corporal e o uso intenso.

💪 Benefícios do Treinamento

O uso da placa multifuncional ajuda a:

• Direcionar o Treino: Permite um foco mais preciso nos músculos desejados, garantindo que o grupo muscular receba o estímulo máximo.

• Aumentar a intensidade: As alças elevadas podem permitir uma amplitude de movimento maior ( flexões profundas ), ou que intensifica o alongamento e a contração muscular.

• Melhorar a Forma: O posicionamento codificado ajuda a manter a técnica correta para cada variação de flexão.

• Desenvolvimento Completo: Trabalha o contorno da parte superior do corpo de forma equilibrada, fortalecendo peito, ombros, costas e tríceps.

• Queimar Calorias e Aumentar a Força: Contribui eficientemente para o condicionamento físico geral e para o aumento da força física.